Psychoterapia indywidualna dla dorosłych

Psychoterapia indywidualna

Oferta psychoterapii prowadzona w nurcie psychodynamicznym skierowana jest praktycznie do wszystkich, którzy potrzebują leczenia metodami psychologicznymi. Jest ona adekwatną metodą leczenia osób, które cierpią z powodu:

  • zaburzeń lękowych (np. napady paniki, stany lękowe, fobie),
  • dolegliwości psychosomatycznych (np. bóle w klatce piersiowej, migreny, bóle żołądka, problemy dermatologiczne),
  • innych zaburzeń lub objawów o podłożu nerwicowym (natrętne myśli, kompulsje, objawy hipochondryczne),
  • problemów seksualnych (np. przedwczesny wytrysk, anorgazmia),
  • zaburzeń depresyjnych i innych zaburzeń nastroju,
  • zaburzeń osobowości (np. narcystyczne, borderline),
  • problemów ze snem (np. bezsenność, koszmary nocne),
  • zaburzeń jedzenia (anoreksja, bulimia).

Ponadto ta forma psychoterapii jest odpowiednia nawet wtedy, kiedy osoba bezpośrednio nie odczuwa objawów nerwicowych lub depresyjnych, cierpi natomiast z powodu:

– trudności w relacjach interpersonalnych czy partnerskich

– braku satysfakcji z życia

– niskiego poczucia własnej wartości

– trudności w utrzymaniu stabilnych, satysfakcjonujących relacji z innymi

Psychoterapia indywidualna prowadzona jest w formie sesji (spotkań) 50 – minutowych, które charakteryzuje:

  • stały termin (godzina, dzień tygodnia),
  • stała umówiona częstotliwość (raz lub dwa razy w tygodniu),
  • prowadzenie przez tego samego psychoterapeutę

Formy psychoterapii:

  • terapia krótkoterminowa obejmująca od kilku do kilkunastu spotkań (do 20 sesji terapeutycznych) w sytuacji, gdy obszar interwencji jest ograniczony do konkretnego problemu;
  • terapia długoterminowa trwająca 2-3 lata, gdy celem jest głębokie poznanie siebie i zmiana całokształtu funkcjonowania;
  • terapia wspierająca (interwencja kryzysowa) od jednego do kilku spotkań w celu przywrócenie równowagi psychicznej w trudnych sytuacjach życiowych.                                                                                                                                                                                               

O formie psychoterapii czy podjęciu dalszego kontaktu psychoterapeutycznego decydujemy po kilku (2 – 3) wstępnych konsultacjach diagnostycznych. Koszt sesji ( 50 min ) – 100 zł